Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
pozbawiony toksyn
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców albo jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
dużo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym także są dozwolone. Owoce nie zawierają
sporo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy i cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
zjadać bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
posiłkami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
wolno stosować przez długi czas, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Zaleca się
jeść w ten sposób przez maksymalnie trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
niskokaloryczną. Podczas
wakacji można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie zjadać pięć
małych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i polecane osobom na diecie. Dietę wzbogaconą
we wszelkie elementy zaleca się stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i zapewnia mu wszystkie
istotne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to wyjątkowo oczywista i
każdemu znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : tania viagra

kamagra tanio
 

Back to Top